Enrique Ortega Calero

Este mensaje es para aquellos que tienen que recuperar la asignatura en Septiembre de 2010.

Según el informe de recuperación:

1. Si tienes marcada alguna/s casilla/s de EXAMEN TEÓRICO, es que suspendiste ese o esos exámenes con menos de un 4 y debes volver a realizarlos. Los contenidos de los que debes examinarte según el trimestre suspenso también están marcados en el informe. Sólo debes encontrar los apuntes de esos contenidos (ya dados en el trimestre correspondiente) o buscarlos en la página web por meses (menú de la derecha en mi web). Por ejemplo, si quieres buscar los contenidos del 1er trimestre, deberás meterte en los meses Septiembre, Octubre, Noviembre y Diciembre de 2009 y seleccionar los mensajes que corresponden a 3º ESO (pone al principio de cada mensaje para quién está dirigido). En la conserjería del centro también mantienen a veces los apuntes de todos los trimestres y está abierta durante todo el mes de Julio.

2. Si tienes marcada la casilla de Diario de 3 días a la semana en verano, me tienes que describir texto y dibujos que actividad física has realizado durante el verano (del 1 de Julio de 2010 al 1 de Septiembre de 2010), en formato de hoja de Diario de E.F., también publicado en mi página web.

3. Si tienes marcada la casilla Examen práctico, realizarás dicho examen de los contenidos no superados.

4. Por último, si tienes marcada la casilla ENTREGA DE DIARIO PORMENORIZADO, deberás entregarme los diarios de los trimestres marcados con todas sus sesiones. Como pone el informe, puedes pedírselo a un compañero. Si no tienes tu diario de vuelta después de haber sido corregido, puedes pasarte por Jefatura de Estudios durante el mes de Julio y te será entregado. En última instancia, el mejor diario de 3º de ESO será escaneado y publicado en mi página web para ser copiado desde el principio hasta el final (todos los dibujos, explicaciones, comentarios…)

Que tengáis buen verano. Un saludo.

the-progressive-muscle-relaxation (DOC) 4 pages

Explanation about Jacobson’s method of relaxation ( included in the final exam)

rope-theory (WORD) Algún grupo no terminó de ver la teoría dentro de la hora asignada, pero entra en el examen igualmente. (apartados contraindications and safety precautions)

HOMEWORK – Search some benefits of jump rope exercise (6-7) and say why it is beneficial for your health

Responde a las siguientes preguntas. Ayúdate de la gente que ha asistido a la sesión.

1. ¿ Por qué se salta más cómo con doble apoyo que con un solo apoyo entre cada paso de cuerda?

2. Explica cómo entrarías a una sola cuerda doble, y a dos cuerdas dobles que vuelan alternativamente.

3. Explica cómo entrarías correctamente a “The Egg” y en qué posición te colocarías para salir correctamente

match-the-list-of-jumps-with-their-definitions (PDF)

Bajar esta hoja y hacerlo sobre ella o copiar en una sesión de diario cada descripción después cada título correspondiente.

Lunes 15 de Marzo de 2010 - 3º ESO E , F  y el grupo  C-D

Miércoles 17 de Marzo de 2010 - 3º ESO A-B

Estoy notando cierta relajación a la hora de presentar las sesiones del Diario. Todo ello cuenta día a día, de manera que es muy difícil aprobar si no trabajas al día. He comprobado como hay alumnos que no cumplen con su trabajo o lo hacen de una manera deficiente. Recuerdo que ese es el 40% y que aquellos que no me han presentado NI UNA SESIÓN TODAVíA lo tienen muy mal para aprobar. Copiar la sesión del compañero 30 minutos antes no es la solución.

Por última vez, repito que EN MI CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA NO SE COME, ya sea teórica o práctica.

En la próxima sesión (Miércoles 17 y Viernes 19, según grupos) empezaremos con el siguiente contenido, el STEP. Todo el mundo debe traer su ropa deportiva y, a ser posible, su botella de agua.

Responde a las preguntas que se plantean a continuación. Deben formar parte del DIARIO. Avísalo en tu grupo si alguien no se ha enterado aún. Este tipo de tareas formarán parte del examen teórico.

DOCUMENTO 1 : ies-san-blas (PDF de Google Earth)

1.¿ Dónde estás sobre el mapa y cómo lo sabes? La respuesta tiene que dar de manera que alguien sepa dónde estás sin tener que señalárselo sobre el mapa.

2. Justifica si es un mapa, plano o un croquis.

3. ¿Estás de acuerdo con que el mapa mira al Norte? Recuerda que la Rosa de los Vientos no está presente.

4. ¿Podrías calcular la escala de este documento? Si se puede, hazlo.

DOCUMENTO 2: po2_04-plano-2-4-ordenacion-y-alineaciones-nucleo-urbano-ies-san-blas (PDF del Ayuntamiento de Aracena)

1. ¿ Cuál es la altura del pico del Monte de la Cruz y cómo lo sabes?

2. Busca nuevos espacios con áreas de cuadrículas azules ( espacios dedicados a la ESO, los puedes encontrar en la leyenda) que se vayan a construir cerca de los ya existentes y explica dónde están.

3. Escribe las coordenadas para este documento. ¿Es un mapa, un plano o un croquis? ¿Por qué?

4. ¿Cuál es la equidistancia de este documento (diferencia de altura entre cada curva de nivel? ¿Cómo lo sabes?

5. ¿Qué significa la inscripción “BH, ….” en el documento? Encuentra un ejemplo que vaya a ser construido (área cuadriculada amarilla con esa inscripción) cerca del Instituto.